保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【養命酒】日本藥用養命酒1000ml×2瓶這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【養命酒】日本藥用養命酒1000ml×2瓶的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
包裝組合
- 多入組
認證
- 成字號
功效
- 胃腸保養
產地
- 日本
商品規格
- 1、商品組合/規格：藥用養命酒1000ML×2瓶
2、乙類成藥許可證
◆核定品名：藥用養命酒
◆核准字號：衛署中藥輸字第000220號
◆適應症：胃腸虛弱、食慾不振、胃寒肢冷、體虛勞倦
◆藥商名稱：毅欣有限公司
◆製造廠名稱：養命酒製造株式會社
◆製造廠地址：日本長野縣駒?根市赤穗16410
◆可供查詢之連結：衛生福利部首頁(www.mohw.gov.tw)/醫事機構查詢及醫事人員查詢
▲「西藥、醫療器材、含藥化?品許可證查詢」：衛生福利部食品藥物管理署(www.fda.gov.tw)/業務專區/藥品/資訊查詢/藥物許可證暨相關資料查詢作業/西藥、醫療器材、含藥化?品許可證。
▲「中藥許可證查詢」：衛生福利部中醫藥司(www.mohw.gov.tw/cht/docmap)/中藥藥品許可證查詢。
3、販售業者
◆機構業者名稱：毅欣有限公司
◆機構業者地址：台北市大安區復興南路一段204號6樓
◆諮詢專線電話：02-2778-9977
◆服務時間：10:00AM~17:00PM
▲可供查詢之連結：衛生福利部首頁(www.mohw.gov.tw)/醫事機構查詢及醫事人員查詢。
▲可供查詢之連結：全國商工行政服務入口網首頁(http://gcis.nat.gov.tw)/商工查詢服務。
4、藥物廣告核准字號：北市衛藥廣字第108010184號
5、消費者使用前應詳閱藥品仿單（說明書）。
備註欄：▲服用時，請注意如下事項 (1)服用時請遵循用法、用量，成人每日3次，1次20ML，飯前或睡前服用。 (2)本劑具有活血作用，因此在剛手術完，或產後有出血時，請暫時不要服用。 (3)本劑中含有酒精成分，要駕駛汽車或從事危險作業時，請不要服用。 (4)高血壓者慎服，胃潰瘍忌服。(高血壓者請遵循用法、用量服用即可)
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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熱點新知搶先報
最近春的氣息也越來越濃了呢，小區路邊的綠植居然冒出了一朵朵黃色小花，上次給你們看的時候還只是小芽呢！生長得太快了吧！ ▲有人認識這是什麼花嗎 看到這些春的跡象，本剁手狂魔也實在按耐不住想買衣服的心，尤其看到這些美美的春外套！ 實在很厭倦一個多月都沒好好收拾的自己了，重新變美就從今天的春外套開始吧！ 小西裝從去年開始就很火了，粒粒前前後後也入手了好幾件，雖然乍一看款式都差不多，但還是無法阻擋我剁手的心。 沒別的，就是因為西裝外套： 可鹽可甜太百搭 實力顯瘦看得到 和煙管褲、鉛筆裙一起穿，就是很典型的職場OL打扮，一鍵增加氣場和專業度，都市麗人們應該人手都有一件吧。 但它可不止這一副面孔哦，下班的時候粒粒就會換上一雙帆布鞋，和西裝搭配不再那么正經呆板，整個人都一下子鬆弛下來了。 不過我心中的混搭CP還要屬西裝+短裙，上身復古腔調，下身俏皮少女，組合在一起層次感敲明顯，可鹽可甜果然沒錯！ 不光我，就連身邊的微胖朋友也很鍾愛西裝外套，她們一般都會選擇長及大腿中部的，正好把胯寬腿粗遮得嚴嚴實實，搭配連衣裙顯瘦又輕盈。 今年春天的西裝又多了不少選擇的餘地，基礎黑色杏色估摸著你們都有了，那就再推進兩款獨特一點的吧！ ▲經典格紋 西裝外套上從來不缺格紋元素，但粒粒覺得還是蠻有挑戰性的，一失手就容易穿出老氣感，看下來還是黑白細格紋經典耐看。 永不過時的兩個顏色排列組合，在廓形有范的西裝外套上格外chic，隨便搭配一條小黑褲就很nice。 或者是摩卡棕+大格紋的組合，就是一杯濃濃的巧克力奶咖，復古卻又不沉重，戴上一頂盆帽，Wow真的腔調十足。 ▲馬卡龍色系 對粒粒來說，春天就是一個穿彩色的季節，就連外套也不例外，高飽和的寶藍色廓形西裝，內搭一身黑簡直酷斃了，推薦白皮小可愛大膽嘗試！ 放低些難度，我覺得淡淡的薄荷藍也很OK，搭配白色單品，組合起來小清新十足，和春天生機盎然的氛圍也很契合。 走淑女路線的集美也不要錯過西裝，帶點灰度的煙粉色溫柔又大氣，用在西裝單品上一點都不甜膩，成套穿不要太優雅！ 自從針織外套被博主們穿火之後，就再也不是老氣的奶奶專屬單品了，粒粒之前就cue過它很多次了，不外乎這兩點理由： 溫柔女人味太迷人！ 慵懶法式一鍵擁有！ 記住以下考點：V領+貼身穿+長袖，這三個元素都有了的話，你穿上針織衫就是行走的女性荷爾蒙，優雅一百分！ 當作外套穿也照樣魅力不減，內搭一條天藍色的小裙子清爽又耐看，春天出遊踏青的時候這麼穿美爆了！ 除了女人味這一點，針織外套慵懶的特性和法式風情也很契合，搭配格紋闊腿褲，輕鬆營造出不刻意的時髦感。 略帶羊腿袖的復古設計也敲戳我！淡淡的草木綠遇上軟糯的針織外套，穿上就有了春天的氣息，粒粒愛慘了~ 作為時尚弄潮鵝的粒粒，怎麼會錯過披肩的穿法，像我平時在工作室覺得冷就會這樣搭一下，保暖又好看。 ▲短款修身款式 短褲修身款式粒粒要一萬個推薦！對於小個子女生來說太友好了無形中拉高腰線不說，還顯得四肢袖長上身單薄，搭配短裙少女感十足。 如果不是特別貼身的款式，全部塞進腰間會鼓鼓囊囊不美觀，粒粒更推薦塞一半，顯高顯瘦兩不誤。 ▲亮色款式 粒粒個人是敲愛亮色的，尤其是春夏季節，覺得不買幾件就白過了，而針織衫本來輪廓就沒西裝那麼有型，想要出彩運用色彩hin重要。 神秘高貴的紫色針織衫，用白色紐扣點綴提亮，不至於太無聊，隨性搭配牛仔褲就很簡約有范，混搭max。 小雞黃我宣布也和它鎖死了！嫩嫩的顏色穿上身奶里奶氣的，實在太適合春天穿了，要是裡面再來一條碎花連衣裙，就是仙女本仙。 粒粒大學的時候經常穿牛仔外套，踏入職場後穿的次數反而變少了，但最近看各大博主輪番上身，覺得又可以再愛一次了！ 經典不過時的丹寧元素運用在外套上，也是好處多多： 減齡青春敲元氣！ 休閒百搭不挑人！ 穿慣了知性的職場裝，偶爾換上牛仔外套我都驚到了，原來這麼顯青春活力，再扎一個高馬尾，妥妥就是大學生模樣。 和運動老爹鞋搭配自然是天生一對，上身粒粒一般會選擇oversize版型的，上松下緊比較chic有范，帥氣加分。 牛仔+牛仔的成套穿法還蠻獨特的，有種不羈的瀟灑感，但全身包裹不露膚的打扮挺挑戰氣質的，大噶還是儘量避雷。 牛仔外套不挑下裝褲子就不用說了，就連高難度的紗裙+高跟鞋，搭配起來都很別致獨特，休閒又甜美，豐富了層次感。 ▲短款設計 現在外套的流行趨勢就是越穿越短，牛仔外套自然也不會漏下，搭配碎花小弔帶，整個人十分俏皮活潑，太少女了！ 都說我們女生的腰有多高，腿就有多長，短款牛仔外套+碎花連衣裙就是這樣的顯高組合，看不出具體的襠線，悄悄長個10厘米也不成問題。 穿褲子就要格外注意了，畢竟沒有外套來遮掩，褲子的版型至關重要，萬能顯瘦的黑色是要有的，再加上高腰設計，A爆了！ ▲廓形設計 高個子女生的比例本身就很優越了，粒粒更推薦你們選擇oversize版型的，上身松松垮垮的，反而有種不費力的時髦感。 廓形自帶一種帥氣的屬性，偶爾突發興起想走「男友風」，粒粒就會和褲子一起穿，上半身有了氣場，顯得颯爽十足。 這個春天粒粒想買的外套都分享給你們啦，每一款都是好穿又好看的呢，現在已經3月啦，相信不久就能穿著出門了，小可愛們可以提前備起來了。 仔細想想，這三件外套算是粒粒不同時間段的見證了，大學期間的牛仔外套，穿著它去爬過山看過花；踏入職場的西裝外套，穿著它一步步成長；還有居家慵懶的針織衫，穿著就覺得是放鬆時刻...... 你們zuipick哪一款外套呢？或者最近淘到什麼春裝寶貝，都來分享一下吧！
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