廣和中醫的三個療程如下：
第一階段：循序漸進停用西藥
西藥抑制皮膚疾病，因此，一旦您停止使用西藥，大多數情況肯定會惡化。因此，停用西藥是要表現出皮膚病的原始外觀，這通常是需要心理建設
因此在治療開始時不要停止使用西藥，無論是外用還是內用，然後在病情穩定後慢慢停止使用西藥。
從每天一次更改為每兩天一次。每天一次，可以最大程度地減少西藥的使用。
第二階段：中藥介入治療
經過第一階段後，並逐漸移至第二階段。此時您最需要的就是耐心！
皮膚疾病有很多干擾因素，因此在第一次就診時醫生要求改善飲食和充足睡眠
但是大多數人很難完全戒掉誘發皮膚病的食物，因此效果無法立竿見影。
或者，晚上工作超過12點才真正上床睡覺，而且身體沒有很好的休息時間，即使有效，也很慢。
病程越長，皮膚上累積的毒素越多，因此藥物也需要花費大量時間才能有效。
根據經驗，此時有80％的患者在沒有良好溝通的情況下放棄。真可惜，因為在此期間，症狀將開始改善。
第三階段：改善就在眼前
如果您可以堅持到這一階段，症狀將開始改善，皮膚過敏或是紅疹的範圍會開始減少。
皮膚的改善是顯而易見的，並且很難逆轉。有時你可能覺得血壓與皮膚無關，但是控制好血壓更好，反而皮膚自然會好轉，這也意味著血壓是皮膚炎的根本原因。
在我們的實際治癒的案例中，許多人都是漸漸捨棄西藥，轉向中醫治療，都獲得不錯的效果，而且復發的機率相當低
因此透過我們數十年的行醫經驗，讓你獲得改善各類皮膚炎的機會！
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您客製化專屬改善計畫！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
一讀就變得想走路的書
你真的「會」走路嗎？
事實上，大部分的人都不會好好地走路！
○針對「能走路的身體」的「身和心的有趣講座」
○用緩慢舒暢的「泰式療法」來重新建置身體
○前所未有的針對身體的「選鞋」
作者介紹
作者簡介
石田美由紀 (石田ミユキ)
1974年生於日本兵庫縣。
產能短期大學畢業後，在「希望之鞋」學院學習做鞋，之後從事鞋的套量訂製和鞋子的進口。
自2001年起，拜強格爾˙賽達克（Chongkol Setthakom）為師；2004年起，拜皮特斯（Pisit）大師為師。
從「奴阿生活」開始之後，提升健康層面。掌握恰到好處的快樂生存法的訣竅。
現在是泰國古式按摩和泰式瑜珈沙龍「歐娜蒙（OM NAMO）」的代表。
舉辦許多有趣的身心講座，以一般人易懂的方式來解說，並針對企業和地區，舉行家人也能做泰式療法的推廣活動。
也在「花園診所中町」醫療設施中，致力緩和痠痛的治療。
此外，主掌「ITM涉谷奴阿特波蘭學校」，並投入心力培育人才。身為自我保健協調員的她，也活躍於電視、雜誌等傳媒。
目錄
第一章 美麗和健康的基礎 完整了解＜會走路的身體＞
「走路」不等於「會走路的身體」
「走路」帶給我們的功效
邁向＜會走路的身體＞的方針
用圖像來了解身體的構造
重要的是身體的用法和感受力、恢復力
第二章 感受看看自己的身體吧
人類的「感受力」及三項認知
認知１「不遲鈍」
認知２「不焦躁」
認知３「不僵硬」
恐怖的「檢測身體的體操」
第三章 好好地學會泰式療法
泰式療法的魅力
泰式療法的原點就是「傾聽別人」
長期持續的訣竅是除掉「努力」
從今起能做到微笑的「泰式療法」七日實踐法
各種有用的泰式療法
身體不適時活用的泰式療法
第四章 活用＜會走的身體＞的選鞋和足部保養
在活用＜會走的身體＞上，選鞋非常重要
足部保養的建議
第五章 泰式療法和新生活
利用泰式療法，改變身體！
一旦熟練「身體的用法」，就能達到減肥成功
一輩子都能受益於泰式療法～我的「古式按摩生活」
思考末期的生活品質（QOL）
結語
序
導讀
很多人幾乎不會「好好走路」，具有「能走路的身體」的人，能充分活用身體與生俱有的構造和機能，不僅對身體健康，也對心靈有很大的影響；相反地，沒有「能走路的身體」的人，則無法善用身體構造和機能，因此常常會覺得身體某處歪斜或疼痛。本書從身體的構造、腿的機能、正確步行方法和自我檢測，到選鞋及足部保養、泰式療法的介紹等，完整介紹正確健康走路的概念。
完整介紹正確健康走路的概念；從身體的構造、腿的機能、正確步行方法和自我檢測，到選鞋及足部保養、泰式療法的介紹等，都有詳盡的說明。實用健康工具書，搭配線條插圖，描述淺顯易懂，具體介紹的一些方法容易運用在日常生活中。
詳細資料
- ISBN：9789866141799
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 256頁 / 25k正 / 14.8 x 21 x 2 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
- 本書分類：> >
內容連載
走路就是生存
我從十幾歲開始就接觸「製鞋」，之後再邂逅「泰式按摩」，直至今日，在有關「鞋子、身體和內心」的各種場合中，都令我得到不少經驗。如今，隨著活動範圍的擴大，讓我得以在維持二十幾歲的美麗，並在中高齡者體重和健康的維持上，盡一點力。另一方面，我也能夠在醫療上提供部分的支援。
在上述的活動中，我學到了在任何場合都可說是共通的一件事──那就是「能走路」的重要，接著是「會走路的身體」的重要性。
對人類而言，「能走路」這件事，就相當於「生存」一般，對身體、對內心來說，也是很大的力量和希望。
對了，你能夠好好走路嗎？
我們的身體具備了用兩隻腳站著走這種最佳的機制（也就是構造和機能），能充分活用這機制的身體，的確可說是「自然身體」的健康和理想狀態。身體若處於理想狀態，則可以說對好好「走路」而言，是最棒的身體（也就是會走路的身體）。
然而事實上，「走路」的人很多，好好「走路」的人幾乎沒有。這是許多所謂鞋子專家、訓練人員等「身體的專家」所具有的共通感觸。
擁有「會走路的身體」的人，能夠充分活用我們人類與生俱有的構造和機能；相反地，沒有「會走路的身體」的人則無法善用自己身體構造，因此身體的某個地方正處於歪斜或疼痛中。
通常，大多數的人會認為「走路」是件想當然耳的事。有這種想法的人要留意了。最近，步行運動（也就是走路），被當作健康、美容的方法而受到矚目，然而，大家可能不知道，要有「會走路的身體」才能得到的這些效果。
沒有「會走路的身體」的人，由於在某些地方對身體做出不合理的事，好比「為了健康、為了減肥」而努力地走路，不但成效極為不彰，反而覺得疲憊或哪裡疼痛，且無法長期持續下去。如此說來，從某種意義上來看覺得自己不擅長走路，或是很容易疲憊的人，就是沒有「會走路的身體」。
就像前面所說的，「能好好走路」不僅對身體、對內心也有很大的影響。
有院子的別等了，這3種「爬藤植物」再不種，還要等明年開花 小花的親戚家有一個院子，它在院子裡種上很多的花卉植物。有盆栽的君子蘭，有地栽的繡球花，還有爬藤的月季花。春天才剛開始，它的院子就像是古代達官貴人的後花園一樣熱鬧非凡，這讓小花非常的羨慕。有自己的院子，種植自己喜歡的植物是一件多麼幸福的事情。小花覺得這三種植物必須種植。 ... 首要推薦植物是風車茉莉。它是一種藤蔓植物，春天種植下去，到了來年的春天枝頭上布滿了白色的花朵。這種花朵的樣子很奇特，像是荷蘭的風車一樣。它能給人們營造一種很美的景象，瞬間帶大家進入童話的世界。風車茉莉的花朵是白色，每一朵花有5片花瓣組成，花朵由中間花根的部位向外彎曲生長，就像是風車的葉子。 ... 風車茉莉開花的季節在5月份左右，是一種開花量很大的植物。如果喜歡開花量大，開花周期長的朋友可以選擇種植風車茉莉。它的枝條有很強的攀巖性，它能順著牆體或者枝幹一直向上生長。 ... 風車茉莉喜歡溫暖的氣候，每年的3月和5月份之間它生長的最為旺盛。在這個時間段內要不斷的給它補充營養和水分，到了花期它才能開出更多的花朵。遠遠的看去白色的花朵又像是很多星星一樣。 ... 其次推薦的植物是鐵線蓮，它的枝條與別的植物相比看著比較柔弱，但是卻不缺乏生長的韌性。即使柔弱的枝幹也能長出很多葉子和花朵。到了花期，它的枝幹頂端會長出很多的花骨朵，很多朋友會覺得這種花骨朵很小，那麼它開出的花朵應該也不會很大。 ... 這是一種假象，可別小瞧了它，開花的時候它的花瓣努力的向四處張開。等花朵完全盛開之後，每一個花朵的大小能超過成人的手掌。所以整個枝頭看上去被花朵完全的遮蓋，就像是沒有葉子的植物一樣。 ... 最後推薦種植的植物是藤本月季，它的優點是開花量很大，花期長，它的爬牆速度也最為兇猛。三年生的爬藤月季它的枝幹最遠處能伸展到八米遠。到了開花的季節，整個牆面都布滿了月季花。 ... 月季花是一種特別需要營養的植物，所以很多人都會說，種植月季花的人不是在施肥，就是在施肥的路上。因為它的枝幹比較粗壯，需要汲取很多的營養來滿足它的生長，這樣它開出來的花朵才會很大。 ... 除了給足營養之外，還要定期的修剪，清理掉枝幹上面多餘的枝條，然後用繩子將枝幹固定在牆體上，防止開花的時候枝幹掉落。
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