廣和中醫的三個療程如下：
第一階段：循序漸進停用西藥
西藥抑制皮膚疾病，因此，一旦您停止使用西藥，大多數情況肯定會惡化。因此，停用西藥是要表現出皮膚病的原始外觀，這通常是需要心理建設
因此在治療開始時不要停止使用西藥，無論是外用還是內用，然後在病情穩定後慢慢停止使用西藥。
從每天一次更改為每兩天一次。每天一次，可以最大程度地減少西藥的使用。
第二階段：中藥介入治療
經過第一階段後，並逐漸移至第二階段。此時您最需要的就是耐心！
皮膚疾病有很多干擾因素，因此在第一次就診時醫生要求改善飲食和充足睡眠
但是大多數人很難完全戒掉誘發皮膚病的食物，因此效果無法立竿見影。
或者，晚上工作超過12點才真正上床睡覺，而且身體沒有很好的休息時間，即使有效，也很慢。
病程越長，皮膚上累積的毒素越多，因此藥物也需要花費大量時間才能有效。
根據經驗，此時有80％的患者在沒有良好溝通的情況下放棄。真可惜，因為在此期間，症狀將開始改善。
第三階段：改善就在眼前
如果您可以堅持到這一階段，症狀將開始改善，皮膚過敏或是紅疹的範圍會開始減少。
皮膚的改善是顯而易見的，並且很難逆轉。有時你可能覺得血壓與皮膚無關，但是控制好血壓更好，反而皮膚自然會好轉，這也意味著血壓是皮膚炎的根本原因。
在我們的實際治癒的案例中，許多人都是漸漸捨棄西藥，轉向中醫治療，都獲得不錯的效果，而且復發的機率相當低
因此透過我們數十年的行醫經驗，讓你獲得改善各類皮膚炎的機會！
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您客製化專屬改善計畫！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
作者簡介
郭瑞祥先生
是40多年的高中數學教師，不少學生考入清華、北大、南開等重點院校，有的並成為該校高材生，畢業後留校任教。郭瑞祥先生集幾十年教學經驗撰寫的《數學歸納法》和《中學教學中的少而精啟發式》兩篇論文，經清華大學數學應用系鑑定，獲高度評價。
郭先生提倡一專多能，他也是這麼做的。他是中國數學學會會員、河北省文藝協會會員、河北省作家協會會員和滄州市書法家協會委員。同時，他還是籃球二級運動員。武術對他來講屬於業餘愛好，但卻是中國傳統武術通臂、劈掛、苗刀的正宗傳人，集刀、槍、劍、拳功夫於一身。他創作編寫了《苗刀》《劈掛拳》《瘋魔棍》等著作，榮獲河北省及滄州市社科聯「建國五十周年優秀作品一等獎」。
他現為中國體育科學學會委員，先後被國家評為「中華武林百傑」和「中國十大武術名師」在中國首次段位制評審中，被評為武術八段。
郭瑞祥先生字慕秋，河北省滄州市人。1932年生。河北省滄州地區體校的高級講師，全國優秀武術輔導員。他是我國近代著名武術大師。原中央國術館苗刀教官、通臂拳、劈掛拳家「燕子」郭長生之子。他從6歲從父習武至今，練武已有六十多年歷史。他天資聰穎，刻苦好學，深得其父技藝精髓。近年來，秉承父業，傳其家學，開館辦班，廣招國內外學員，培養出王志海、王華鋒、古謝雅人、秋山幸子等國內外一流武術運動員，在中國和日本全國武術大賽中，共獲得15枚金牌。由於武術教學成績突出，他曾多次受到河北省、滄州市、滄縣各級政府的表彰。他現兼任河北省滄州武術館的館長。在全國武術挖掘整理工作中，榮獲國家二級「雄獅獎」。
在教學中，郭先生堅持「從難、從嚴、從健身攻防的實戰需要」出發，示範動作穩健、紮實、高標準，堅持科學訓練方法，《人民日報》曾先後三次對他進行採訪報導。他應邀作為嘉賓，在中央電視臺體育頻道的「康樂年華」欄目中講解通臂拳。其事蹟已收入《中國大百科全書》（體育卷‧武術人物部分）。
先生既是名師，又是嚴師。他對學生的武德及技術規格要求十分嚴格，有些弟子對先生的嚴格要求承受不了而中途散學，而堅持下來的都成為武術之佼佼者。由於先生在武術方面的深厚造詣和豐富的實踐經驗，故在教學中也處處表現出來。他做示範動作，講述其動作要領堅持少而精，重點突出，詳略有當，蘊含著高深之哲理和他平時深入研究之心得體會，引人入勝。
他的著作，除繼承其家傳絕技外，還做了大量發展和創新的工作。其內容行文流暢，簡明扼要，學生及讀者閱讀起來，能循序漸進，窺其門徑，自行演練。
他著書立說嚴謹，立論精到，對於史實等追求真實確鑿。為了弄清苗刀、通臂拳、劈掛拳之源流，曾三下山東、七上北京，一天一天地坐在圖書館?查閱資料。他也曾走鹽山，下桑園、南皮，上獨流，去霸縣，不辭勞苦，為了搞清一個事實，有時騎著自行車頂風冒雨，一天行程二百餘里，不得吃、不得喝，家?人都說：「這是六十多歲的不知道疲倦的人。」
所著之書，務使精益求精。論著問世以後，他還要繼續深入探索，每有所得，便立改前說，加以補充。這種認真負責的精神，真是難能可貴。充分表現了他治學數十年如一日、一絲不苟的負責精神。
他注重以事實立論，反對某些人捕風捉影和妄下斷語的不良行為。他主張作為一位武術家，「既要練武，又能講武、用武，還要從事科研」。他自己就是身體力行，集「練、講、用、研」於一身。他從早年從文習武中，得出體會：「科研能提高教學品質、增強教學效果，培養出更多會練能用的武術高材生。教學能指出科研的方向，顯示出科研的作用。」他在武術教學中，每介紹一個動作，都把這個動作的技術要領向學生講清楚，使學生有所領悟，有所遵循。他要求學生「學其勢，必明其意；習其形，必得其法」。
他在講劈掛拳的技術要領時，總結了「十六字訣」。即：兩臂條真，摟臂合腕；擰腰切胯，沉肩氣按」。這就是練好劈掛拳的調勢調氣之要訣。
他在教學中，總結出「十字方針」。即「正、順、合、活、快、精、巧、力、妙、絕」。要求學生學習一個套路，要循序漸進、不好高騖遠。先求其正，由正求順，由順求合，由合求活；再求其快，由快求精，由精求巧，再求其力；用時達到妙、絕。先生講什麼是「絕」？「絕」就是百發百中。練時穩健紮實，決不失誤，用時不放空炮，始能稱之為「絕」。
先生直言不諱，剛直不阿，學術上決不隨波逐流、迷信權貴、人云亦云。他堅持實事求是不昧後人，堅持以科學理論為指導，不拘傳統教法，銳意革新，大膽汲取各門之先進技術，充實自己。凡學習者，無不為其以誠待人，精闢之講學，準確的示範感到鼓舞。不少國際友人也曾專程來滄州拜師求藝學技。
目錄
第一章 概述
第二章 通臂二十四勢的源流、傳承和風格特點
第三章 通臂拳的基本功
第四章 通臂拳的技術要領
第五章 通臂二十四勢綜述
第六章 通臂拳實戰技法
第七章 通臂拳拳諺、拳訣、術語、歌訣點釋
第八章 「燕子」郭長生傳下來的精絕拳法及稀有兵器
第九章 名人軼事
序
自古滄州多豪傑。位於河北省東南部的滄州，以「武術之鄉」之譽名聞中外。滄州武林門派眾多，武場遍及城鄉各地，武傑標榜四方，自古素有「滄州是藏龍臥虎之地」「綠林走鏢不喊滄州」之美稱。
滄州通臂拳是滄州的代表拳種，滄州通臂拳是影響最大、傳播最廣、門徒最多、實戰威力最強的一個優良拳種，是滄州八大門派之一。日本刊物《武術》雜誌，將此拳譽為「中國最具實戰威力的傳統名拳」「超實戰拳法」。滄州通臂拳亦稱通臂二十四勢，其近代代表人物就是滄州郭長生（人稱郭燕子）。他是原中央國術館著名的一級教授兼當時的國民政府外交部武術教官。曾參加舉世聞名的第一屆國考，以不敗紀錄取得「最優勝者」稱號，得馮玉祥將軍和張之江館長親贈的龍泉寶劍兩柄。
滄州通臂拳源於河北獨流，歷史悠久。歷代先人對這一瑰寶多保藏不現，而是採取單傳秘授的形式向下繁衍，故流傳不廣，如不積極搶救，就有失傳的危險。
全國十大武術名師、中國滄州通臂劈掛拳研究總會會長、通臂門掌門人郭瑞祥副教授是郭長生之子，6歲隨父習武，深得其父真傳。今郭瑞祥不吝將歷史上單傳秘授的通臂拳二十四勢加上個人幾十年來鑽研修練之成果整理成書，奉獻於世，充實中華武術寶庫，這是武術發展史上的一件大事。此書出版，相信一定能得到大家的歡迎。
通臂二十四勢勢法精粹、手法絕妙、步法疾速、靈活多變、連擊性強。書中對此拳拳理、拳法以及它的哲學內涵都作了精闢的分析和闡述。某些具體勢法還運用物理學、數學、力學和動量原理加以論述，的確是一本好書。書中圖文並茂、理通文順、哲理性強，實屬上品，是武術教學的好教材。此書的出版，定會滿足習武愛好者的渴求，並深受讀者的熱烈歡迎。
龐玉森
注：作序者為原中央國術館創辦人之一、總務處處長，曾代理館長
詳細資料
- ISBN：9574684792
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 297頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> > >
【導語】 日出江花紅勝火，春來江水綠如藍，能不憶江南？ 陽春三月，繁花似錦，沒有什麼比下江南更令人一見傾心了。 古有孟浩然煙花三月下揚州，今有小編櫻花深處尋無錫。 無錫地處江南，雖比不上揚州那般聲名大噪，卻有著令人繾綣難忘的溫柔。 ... 拾一片落櫻，漫步在鹿鳴谷的竹林間，感受清風徐徐； 取一副筆墨，靜坐在禪者之家的一角，譜寫時光慢慢； 攜一縷暖陽，肅立在靈山勝境的大佛前，細聽鐘聲淺淺…… ... 【行程安排】 Day 1：拈花灣景區（妙音臺觀賞蝴蝶放飛-禪者之家體驗抄經和花道-鹿鳴谷櫻花-弓守道-香月花街-夜櫻） Day 2：靈山勝境 ... 「懶度庸人意，且拂明鏡臺。我自拈花笑，清風徐徐來」。 一不小心，我便與唐詩宋詩撞了個滿懷。 ...... 古人云：見字如面。還未真正抵達景區，我便被「拈花灣」這三個字緊扣心弦。 作為一座禪意小鎮，這裡素來享有「凈空、凈土、凈水」美譽，小鎮依山傍水，環境幽美，踏入其中，仿佛誤入陶淵明筆下的世外桃源。 ...... 靈山小鎮·拈花灣位於無錫濱湖馬山國家風景名勝區的山水之間，與靈山依山相鄰，將江南小鎮與東方禪意融為一體，整個景區沉浸在獨具一格的美學意境之中，將禪意生活詮釋得淋漓盡致。 ... 【蝴蝶放飛】 慧眼見一切，妙音滿十方。 拈花灣的第一站，邂逅的是古色古香的妙音臺，紅牆黑瓦，斑駁的青石板路上光影浮動，一襲紅衣，一隻竹籃，一場花與愛。 ... 表演者穿戴精緻，正在妙音臺精彩演繹著《化蝶》，滄桑的樓臺與濃墨重彩的表演服形成強烈的視覺衝擊，將藝術渲染到極致，表演聲淚俱下，數不盡的愛恨別離。 櫻花片片，彩蝶紛飛，盡顯悽美。 ......... 妙音臺的另一處，卻是滿園春色關不住。漫天飛舞的蝴蝶邂逅爛漫櫻花，美得讓人嘆為觀止。櫻花或粉或白，清水出芙蓉，天然去雕飾，清新之意撲面而來。 ...... 徘徊其中，聽蝴蝶在耳畔竊竊私語，看櫻花瓣輕輕搖曳，這一刻，時光被拉得很長很長。 ... 【禪者之家】 一花一世界，一葉一如來。在拈花灣的禪者之家，有這樣一種休養生息的活動，叫做「歡喜抄經」。室內環境清雅，頗有居家氣息，讓人感到賓至如歸。 ...... 時光不緊，微風不燥，取一副筆墨，抄一篇經文，感受從筆尖傳至大腦的愜意，任窗外雲捲雲舒，品筆尖此起彼落，專注而有力量，自在而閒適，抒寫一段獨屬於自己的慢時光。 ... 若是覺得抄經有些困頓，不妨來體驗花道，比起白字黑字，顏色亮麗的鮮花似乎更加博人眼球。 ...... 通過插花感悟自然變化，感受生命真諦，看似不經意的一剪，卻折射出耐人尋味的東方美學，將藝術搬進生活，讓生活與藝術共生。 ... 【鹿鳴谷櫻花】 小院春風木下家，長街短卷插櫻花。 世人皆道日本人愛櫻心切，殊不知，古今往來多少文人墨客對其愛不釋手，讚美櫻花的詩句更是朗朗上口。 ... 在拈花灣的鹿鳴谷，藏著一座櫻花世界。 藏匿於竹林之中的鹿鳴谷，流傳著一段津津樂道的佳話。傳說唐僧當年取經回來路經小靈山，將佛祖送的兩隻神鹿放生此處，因此取名為鹿鳴谷，在竹林深處，還有一汪叫做「鹿眠潭」的清泉。 ...... 坐上粉紅色的小火車，復古而時尚，穿梭於鹿鳴谷之中，毫無違和感，道路兩旁櫻花林立，宛若走進動漫世界，鏡頭定格下每一個瞬間都仿佛自帶濾鏡，連空氣都冒著粉紅色的泡泡，浪漫撲面而來。 ... 沿著小徑緩緩前行，映入眼簾的是「鹿眠隱秀」四個大字，低調的木牌匾古樸雅致，與四周的磚石融為一體，有種隱居山林的愜意。 ... 順著青石板路走去，一座偌大的門樓若隱若現，綠樹掩映，定睛一瞧，才發現是一座由竹子建成的門樓，清新淡雅，透過門樓遠眺前方，讓人不禁懷疑，這竹林深處是否有人家？ ... 景區內十分幽靜，除了偶爾聽見鳥語，沒有任何多餘的聲音，一路走走停停，靜靜觀賞肆意盛放的櫻花，清麗而俏皮，讓人倍感歲月靜好。 ...... 誤入櫻花深處，偶見清潭一汪，宛若一塊碧綠的翡翠鑲嵌在大山之中，四周綠樹環繞，蒼翠的樹木將湖水盡染，清風徐徐，湖面波光粼粼，暗香浮動，禪意盡現。 ...... 閒坐在櫻花樹下，感受鳥語花香，這裡遠離發動機的嘈雜，隔絕塵世喧囂，有種生人勿近的快活。 ... 對於賞櫻愛好者來說，這裡絕對讓人愛得挪不動腳，粉嫩的櫻花與清麗的竹子相互點綴，不會讓人覺得過分嬌嫩，營造極致的視覺體驗。 ... 【弓守道】 在拈花灣禪樂街，有這樣一家弓箭館，叫做弓守道，讓人莫名想起電影《功守道》。 ... 館內裝修簡約而不失美感，以原木色為主調，盡顯質樸之美，米色地板搭配灰色背景牆，簡單大氣，暖黃的燈光灑落一地，館內視野開闊，透過落地窗可以欣賞到外面的世界。弓守之道，在手心，在內心。 ... 穿上簡練的制服，踏足、構身、備弓、舉起、會、離、留心，心中沒有一絲雜念，這一刻，身體的全部力量都聚集在弓箭上，這一刻，我感受到了聚精會神的力量。當代成年人最缺的便是專注力，五花八門的社交軟體奪走我們太多精力，來到功守道，給靈魂片刻自由。 【香月花街】 拈花灣主要由「五穀」、「一街」「一堂」構成，其中「五穀」為雲門谷、竹溪谷、銀杏谷、禪心谷和鹿鳴谷；「一堂」是胥山大禪堂，而「一街」則是香月花街，作為拈花灣的禪意主題街，也是拈花灣休閒度假生活的核心區域，這裡的一扇木窗、一把銅鎖、一剪燭影，都透露著東方美學，被稱為「禪意生活的縮影和絕佳體驗地」。 ... 街道商鋪林立，放眼望去，儘是木質的唐風建築。精緻的小樓臺偷偷取下一抹斜陽，藏著心事三兩，與對面的紅花隔街相望，不知是黃昏惹羞了燈籠，竟把門窗的對聯照得那樣紅，行走其中，仿佛捲入一場多角戀，連空氣都變得曖昧起來。 ...... 這裡的商鋪種類繁多，不計其數的工藝品、美食、陶藝、茶藝，店鋪的裝修文藝十足，細節之處扣人心弦，處處彰顯美學藝術。 ...... 拾階而上，來到古老的木拱橋，眺望遠方的一山一水一人家，將詩意盡攬懷中。 ...... 【夜櫻】 疏影斜橫水清淺，暗香浮動月黃昏。 如果說白天的櫻花是俏皮可愛的鄰家妹妹，那麼夜色中的櫻花便是未出深閨的豆蔻少女，多了幾分神秘。晚風輕拂，吹來多少浪漫。在月光的籠罩下，櫻花渲染出幾分淡紫色，楚楚動人，讓人慾罷不能。 ... 夜晚的時光總是格外柔軟，夜遊拈花灣，邂逅櫻花另一種浪漫，雅致的客棧里流淌著舒適時光，牌匾在燈光的照射下忽明忽暗，頗有一番韻味。月光透過古樹，漏出斑斑點點，光影跳動著，像在睏倦里說愛。 ... 【晚間演藝】 夜色下的拈花灣除了櫻花浪漫，還有精彩紛呈的表演相伴。半山銜日廣場，《一葦渡江》緩緩而來，伴隨著晚風，偶見流光撲閃，讓人瞬間回歸寧靜。 ... 拈花廣場，一座四方五層的閣樓式佛塔遺世而獨立，塔身建築盡顯唐風，古樸端莊，盡顯雅致。每晚19:00開始，每隔半小時就會進行一次亮塔儀式，原本寂寥黑暗的拈花塔瞬間點亮，宛若一束煙花在你眼前綻放，美得讓人震撼。 ... 在五燈湖廣場，五燈湖「花開五葉」表演正進行得如火如荼，隨著噴泉的旋轉，一朵凈白的蓮花徐徐綻放，中間坐著一位蓮花仙子，隨著光影的流動翩翩起舞，每當噴泉騰空而起，表演者盡情展現柔美舞姿，當噴泉落入水中，又瞬間形成一朵閃閃發亮的水蓮花，美得讓人挪不動眼睛。 ...... 【禪食館】 唯有愛與美食不可辜負。在這個光怪陸離的世界，食物才是最治癒人心的良藥，那份由味蕾傳至神經中樞的愉悅會讓你忘卻所有繁雜。 ...... 來到拈花灣，有這樣一座小館讓我記憶猶新，那就是禪食館。 庭院閒落，草木深深，這是我對禪食館的初印象。乾淨的陽光透過玻璃窗灑落一地，將整個庭院照得溫暖，原木色的桌椅與清新的綠植相互映襯，營造出輕鬆舒適的用餐環境，與其說是一家餐廳，更像是一座與好友席地而坐的茶館，慵懶而自在。 ... 一道道精緻的小碟擺放在竹器之中，賞心悅目，食物的味道與竹子的清香融為一體，讓人食慾大增，除了賣相好看，味道更是令人讚不絕口，是一座貨真價實的美食藝術館。 【靈山勝境】 中國文化博大精深，其中宗教文化是中國歷史古典中濃墨重彩的一筆。此次無錫之行，我於太湖之濱邂逅了靈山勝境，一座偌大的佛教博物館。 ... 一山、一寺、一佛，一草一木一世界。靈山勝境於1997年建成，集湖光山色、園林廣場、佛教文化、歷史知識於一體，是中國最完整也是唯一集中展示釋迦尼牟成就的佛教文化主題園區。 ... 走進靈山勝境，映入眼簾的便是靈山大佛，佛像高88米，約700噸，高聳入雲，是世界上最高大的露天釋迦尼牟立像，剎那間，敬畏之情油然而生。大佛舉止端莊，神情自若，面朝天下眾生，有普度眾生之意，作為靈山勝境的地標性建築，吸引了無數香客慕名而來。 ... 在九龍灌浴廣場，矗立著一朵含苞待放的蓮花，荷花底座站立著四名高大威武的大力士，氣勢如虹，蓮花中間是一尊佛像，所謂花開見佛，再現釋迦尼牟的前世今生。 ... 景區最讓人流連忘返的，是靈山梵宮，當我看到金碧輝煌的梵宮時，才明白什麼叫做藝術無價。梵宮又被稱作東方凡爾賽，集中國現代建築藝術、佛學、繪畫、音樂等各類設計於一體，可謂集萬千寵愛於一身，堪稱當代藝術精品。 ... 梵宮外觀恢宏大氣，統一的金色調使其看上去高不可攀，與生俱來的高貴氣質讓人望而卻步。走進梵宮，又是另一番驚喜，內部的建築華麗而不誇張，銅雕、木雕、壁畫等隨處可見，還有不計其數的陶瓷器件，色彩艷麗，質感十足，讓人眼花繚亂。 ...... 穹頂的設計將藝術與美學發揮得毫無保留，深藍色的琉璃與各種寶石相互襯托，營造出深邃而高貴的美，定睛一看，仿佛置身浩瀚星海，美得讓人動容。除了有奢華而綺麗的靜態美，這裡還上演繪聲繪色的情景劇，將佛教精髓融入表演者曼妙的舞姿之中，讓人嘆為觀止。 ... 【關於交通】 無錫，作為江蘇最重要的交通樞紐，可謂是四通八達，交通十分方便。 飛機：各地可乘坐飛機到無錫碩放國際機場，機場的高架與市區相通，另外有大巴車通往市區的各地。 火車：無錫目前運行的火車站主要有無錫站和無錫東站。無錫站位於梁溪區車站路1號，另外溫馨提示在這裡乘車需分清楚北廣場還是南廣場，以免錯過時間。無錫東站主要是高鐵站，各地可以選擇火車或者高鐵到無錫。 汽車站：無錫市區內有無錫汽車客運站、無錫汽車客運東站和無錫汽車南站，都是發往不同的方向，各地可提前在網上查好線路。 地鐵&公交： 無錫目前已經開通地鐵一號、二號線，可直達市區部分熱門景點以及無錫站和無錫東站等地。 公交方面也非常發達，多為無人售票車，除一般的公交線路外，還設有夜班公交、快速公交以及旅遊專線。 出行小貼士： 自駕路線：高德導航輸入拈花灣導航就可以。 公交路線：可乘坐樂游2號、88路、89路公交車，靈山勝境下車即到達。 另外溫馨提示如果杭州前往，建議高鐵到宜興站，然後選擇順風車或者打車前往。 【尾聲】 沒有一個冬天不可逾越，沒有一個春天不會到來。漫步在清幽的鹿鳴谷，白雲悠悠，櫻花爛漫，天光雲影倒映在清澈的湖水裡，方寸間定格禪意美學。 憶江南，最憶是無錫。
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